engineer diary

エンジニアの日々の感想です

不眠とおさらば??

皆さん、ちゃんと睡眠とれていますか?

私は最近、ぐっすり寝れません。

毎日、夜12時に寝るのですが、
朝3時か4時に必ず1度は起きてしまいます。
何でだろう...

ちゃんと睡眠をとるにはどうしたらいいのか、色々と調べてみたところ
アイマスクと耳栓がいい、という情報がありました。
視覚・聴覚を塞ぐのがいいみたいですね。

さっそく注文してみました。



快眠は得られるのでしょうか!?
非常に楽しみです。
一つ気になるのが、耳栓をすることで目覚ましに気づかなくなるのではないだろうか、と。
どうなんでしょうか。

商品が届いたら、感想を書きたいと思います。
わくわく。

2019年2月27日追記
商品が届きました。
さっそく使ってみたのですが、
まず、アイマス
付けてて違和感がすごい。。。
むずむずする感じです。
速攻外しました。

気を取り直して、耳栓
これも違和感がすごかったです。
フィット感がなく、付けると外れていく感覚があります。
結局、アイマスクと耳栓、両方外してしまいました。
私には合わなかったみたいです泣